肝脏具有很强的自我修复能力，但也并非无所不能，百毒不侵。当肝脏承受不住身体对它造成的伤害时，也会表现出来，虽说信号不明显，但如果仔细观察也能发现一些蛛丝马迹，所以平时就要养肝护肝。

在诸多肝脏问题中，肝硬化是让人感到困扰的一个，如果发现不及时，很可能会继续恶化，导致错过关键期。而且肝硬化在前期时会给身体发出一些信号，如果有所察觉，应及时检查。

头部出现这4种异常，专家：可能是肝脏有问题，建议及时调理

1、头发油腻

肝脏在人体中会参与脂肪的代谢，一旦得了肝硬化，对脂肪的分解能力也会大大下降，导致脂肪在体内不断堆积，表现为头发油腻。

2、鼻头发红

鼻头若出现发红的情况，也可能与肝功能下降有关，当肝脏受损后，体内雌性激素含量会迅速上升，刺激毛细血管，导致鼻头发红。

3、黑眼圈严重

很多人觉得自己之所以会出现黑眼圈是因为睡眠不足导致的，其实也有可能与肝硬化有关，肝脏主藏血，能够帮助过滤血液中的垃圾毒素，当肝脏出现问题时，藏血功能会下降，体内毒素会在皮肤较薄的地方堆积，形成黑眼圈。

4、两鬓斑白

很多二三十岁的年轻人两鬓已经长出了白发，这与肝功能下降有一定的关系，主要是肝血不足，导致头发得不到血液滋养，出现白头发。

多多关注肝脏健康，平时多做这两件事，或许能呵护肝脏

1、养成良好的生活习惯

首先要养成良好的作息习惯，早睡早起，拒绝熬夜；在饮食方面也要注意营养均衡，荤素搭配，多吃水果蔬菜。

2、喝养肝茶

多喝水一方面可以促进代谢，加快身体排毒；另一方面还能滋养肝脏。在喝水时加入一些养肝食材，像决明子，金银花，菊花，牛蒡根等，可以促进肝细胞修复。

金银花：清热解毒、消肿消炎、疏散风热、活血降压、凉血止痢，促进代谢，缓解便秘，预防肝气不通。

决明子：清肝明目，稳定血压、润肠通便，改善血管，帮助排出肝脏中的有害物质，疏肝健脾。

牛蒡根：疏风散热，利尿通淋，消毒止痛，明目散结，疏肝健脾，有助于温补肝组织，增强肝功能。

桂花：缓解口干口苦，改善皮肤、凉血止咳、清肺润肺、消肿消炎、清肝明目、缓解便秘、润肠通便。

菊花：辅助肝脏排毒，消炎杀菌，降糖降脂，稳定血压，降低肝火，改善血管，增强免疫力，修复受损肝细胞。